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断奶后可以做丰胸按摩吗

2020-01-19

断奶后可以做丰胸按摩吗

好多生完孩子的妈妈都有过的烦恼——孩子断奶后胸部越来越小,老公没有以前的热情啦!要知道断奶后的这段时间至关重要,因为胸部要进行二次发育,如果过程中恢复不良很容易引起胸部下垂等现象。所以想丰胸的妈妈一定要注意。

一、断奶后什么时候可以丰胸?

第一、要卵巢发育的健康与完善;因此断奶后如何丰胸我们就可以根据这两个条件来加以完善。平时可以多吃富含蛋白质的食物,比如豆浆,豆干,这些食物都含有植物雌激素,是不可多得的食品,水果中木瓜,樱桃,香蕉等都可以多多食用。还可以配合紧致乳液做局部按摩,最好是在每次沐浴后,因为张开的毛孔更有利于肌肤的吸收。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试。

第二、胸部的受体要敏感;多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。另外加强体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

二、怎样进行丰胸按摩?

1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
       2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
        3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

想要借助精油之类辅助物丰胸的妈妈,小编奉劝一句,最好不要。因为这些产品对雌性激素的合成分泌会造成很大的影响。其实平时多做做运动和按摩效果更佳,还可以多吃木瓜这样的天然丰胸产品哦。


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